张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师胫骨平台骨折后的康复训练可能会导致大腿酸痛，这通常是由于训练强度过高和肌肉疲劳等因素引起的。应对这种情况的方法包括休息、热敷、按摩和药物治疗等。
1. 休息：在康复训练后感到大腿酸痛时，首先应选择休息，避免继续进行高强度训练，以减轻肌肉的负担。
2. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾对大腿进行热敷，这有助于促进血液循环，缓解肌肉的疲劳和酸痛。每次热敷时间为15至20分钟，每天进行2至3次。
3. 按摩：可以用手指或按摩器轻柔地按摩大腿肌肉，以减轻肌肉的紧张和酸痛。在按摩时要注意力度适中，避免过于用力。
4. 药物治疗：如果大腿酸痛较为明显，可以考虑使用一些药物来缓解症状，例如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松等。
在康复训练中，应遵循循序渐进的原则，避免过大的训练强度，以防止肌肉疲劳和损伤。如果大腿酸痛持续不减或加重，建议及时就医，以明确病因并进行相应治疗。