许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师益生菌的功能必须是特定菌株、特定剂量、连续食用、活细菌才能实现，凡事一分为二，利害依伏，既不能太过，也不可不足，适可而止，否则物极必反。
益生菌一般用于调节体内菌群失调，一般情况下，使用一到两周开始出现效果，最好坚持服用三个月左右。因为每个人的体质情况不同，内环境不同，益生菌服用后，不一定会出现理想的效果。如调节肠道菌群失调，服用益生菌后，受胃肠道内环境的影响，部分有益菌会出现死亡，所以服药以后并非百分之百有效果，建议在医生的指导下使用。
长期服用益生菌可以导致腹泻，吸收不良等并发症，有的患者可能有过敏反应，可能会引起肠道炎症，所以这种情况不是任何人都适用于益生菌的。应根据患者的情况，遵医生的医嘱使用，严格控制剂量和服药时间。