王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚拇指伤筋通常是指脚拇指的肌腱受损。可以通过多种方法来促进恢复，包括休息、冷敷、药物治疗和手术治疗。
1. 休息：应避免任何活动，特别是剧烈运动，以免加重伤情。如有必要，可以借助拐杖来辅助行走。
2. 冷敷：在受伤后的72小时内，建议使用冰袋或冷毛巾敷在脚拇指上，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可以选择非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。同时，也可以使用一些活血化瘀的药物，如红花油，以促进血液循环，加速恢复。
4. 手术治疗：若肌腱损伤较为严重，可能需要手术来修复受损的肌腱。术后需使用石膏或支具固定，以保持肌腱的正确位置，促进愈合。
若脚拇指的伤筋情况严重，或伴随骨折等症状，应及时就医，并遵循医生的治疗建议。在恢复期间，保护好脚拇指，避免再次受伤。