王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师手部在长时间劳动后出现疼痛和麻木，主要是由于手部肌肉、肌腱的劳损以及神经受到压迫所致。可以通过多种方法进行处理，包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：给予手部充分的休息，避免过度使用，这有助于减轻疼痛和麻木的感觉。
2. 药物治疗：可以口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和氟比洛芬凝胶等，以缓解手部的疼痛和炎症。如果麻木是由于神经受压引起的，可以考虑使用营养神经的药物，如维生素B1和维生素B12。
3. 物理治疗：采用超短波、红外线和热敷等物理治疗手段，可以改善局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解手部的疼痛和麻木。
4. 手术治疗：若手部的疼痛和麻木是由严重的神经压迫引起，且经过保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，例如腕管综合征的减压术或肘管综合征的尺神经松解术。
如果症状持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。