王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师受凉引起的腿疼、膝盖疼，可通过一般治疗、中医疗法、药物治疗的方法缓解症状。一般治疗包括做好保暖工作，避免过多的活动。中医疗法指通过专业的中医按摩、针灸、推拿等方式，促进腿部血液循环，改善疼痛的症状。药物治疗包括遵医嘱服用消炎止痛的药物，例如布洛芬缓释片等。具体内容如下：
1、一般治疗：受凉可能会导致腿疼、膝盖疼，若腿和膝盖长时间处于寒冷潮湿的环境，会导致局部血液循环减慢，局部血管收缩，血液供给能力降低，引起麻木、疼痛等症状。首先要注意保暖，不要过多的走路。
2、中医疗法：可以通过专业的中医按摩、针灸、推拿等方式，促进腿部和膝盖的血液循环，改善疼痛的症状。过度疼痛者，应考虑存在炎症问题，如痛风性关节炎、风湿性关节炎、骨性关节炎等，建议及时到医院进行相关检查。可通过查体、X线片、超声、血尿酸检查来明确诊断。
3、药物治疗：若症状比较严重，可在医生指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱使用红花油或正骨水涂抹疼痛部位，加快疼痛部位血液循环，能够缓解疼痛症状。
在日常生活中要注意腿部及膝盖的保暖，若症状无法得到缓解，需及时到医院检查治疗。在饮食方面可以多吃高钙、高蛋白的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、梨、青菜等。