请问胆固醇高吃什么好

宋志芳

南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师

胆固醇增高的患者在用药物治疗的同时,患者应该合理饮食,患者适当的多吃一些山楂,苹果,橘子,橙子等食物。宜多吃一些芹菜,圆葱,木耳,蘑菇等。患者建议低盐,低脂,低胆固醇的饮食,忌食肥甘厚味的食物。

建议患者适当的多吃一些白开水,还可以用山楂,决明子,菊花,泡水代茶饮,有降低胆固醇的功效。建议患者注意身体锻炼,多做一些慢跑,登山,打太极拳,游泳,跳广场舞,打篮球等活动,都有利于降低降低血脂。

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