周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师宝宝在更换三段奶粉后出现便秘，通常是由于肠道不适应、消化不良等原因引起的。可以通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、增加运动量以及药物治疗等方法来改善这一状况。
1. 调整饮食：三段奶粉的蛋白质和钙含量较二段奶粉有所增加，若宝宝摄入过多，可能会导致肠道不适应，从而引发便秘。可以适当调整饮食，给宝宝添加一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦面包，以促进肠道的蠕动。
2. 增加水分摄入：便秘的发生可能与水分摄入不足有关。家长可以适当增加宝宝的饮水量，或者在奶粉中添加一些水，以保持肠道的湿润，促进排便。
3. 腹部按摩：家长可以将手掌放在宝宝的腹部，以肚脐为中心进行顺时针方向的按摩，每次持续5到10分钟，这样可以促进肠道的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4. 增加运动量：适当增加宝宝的运动量，有助于促进肠道的蠕动，从而帮助排便。
5. 药物治疗：如果宝宝的便秘情况较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物，以缓解便秘的症状。
如果宝宝在更换三段奶粉后持续出现便秘，或伴随其他不适症状，建议及时就医，以明确病因并采取相应的治疗措施。