吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师军训后脚底发痒的原因可能包括鞋子不合适、足部摩擦以及真菌感染等。可以通过更换鞋子、适当休息、保持足部干燥和使用抗真菌药物等方法来缓解症状。
1. 更换鞋子：在军训期间，通常需要穿统一的军训鞋，但有些鞋子可能透气性差或不够舒适，容易导致足部出汗和摩擦，从而引发脚底发痒。建议选择透气性好、舒适的运动鞋或凉鞋，以减少摩擦和出汗，从而缓解瘙痒。
2. 休息：军训时长时间的站立或行走可能导致足部疲劳和摩擦，进而引起脚底发痒。可以通过适当休息和泡脚等方式来缓解足部疲劳，减轻瘙痒感。
3. 保持足部干燥：真菌在潮湿环境中容易滋生，足部出汗过多可能导致真菌感染，从而引起脚底发痒。可以使用爽身粉或止汗剂来保持足部干燥，降低真菌感染的风险。
4. 使用抗真菌药物：如果脚底发痒是由于真菌感染引起的，可以考虑使用抗真菌药物，如酮康唑或益康唑等，以缓解症状。
如果脚底发痒的情况持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。