罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师辅助平稳血糖，降低血脂和改善便秘。
木瓜糖分比较低，升糖指数低。木瓜营养丰富，含有多种氨基酸，多种微量元素，含有大量的水分，还含有丰富的植物蛋白质，含有木瓜蛋白酶凝乳酶，多种维生素和β胡萝卜素，可以给糖尿病患者补充多种维生素，微量元素等营养物质。并且因为木瓜纤维素含量比较高，能够辅助患者平稳血糖，辅助性的降低血脂和改善便秘。
糖尿病人可以适当的吃木瓜，但是必须在血糖平稳的条件下吃木瓜。木瓜的进食量不宜太多，因为木瓜毕竟含有糖分、热量，进食太多会升高血糖。吃木瓜后要减去相应的主食的量。同时木瓜应在两餐之间吃，不宜吃饭之后立即吃木瓜或吃木瓜马上吃饭，这样会导致餐后血糖增高。