周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师孕晚期频繁出现呕吐和腹泻可能与胃肠炎、食物中毒、急性胰腺炎等疾病相关，因此需要首先确定病因，然后根据具体情况进行相应的治疗。可能的缓解措施有调整饮食、多喝水、药物治疗、保持休息等，具体情况如下：
1. 调整饮食：在呕吐和腹泻期间，饮食应进行调整，建议选择一些清淡且易于消化的食物，如白米粥和鸡蛋羹，避免辛辣、油腻及刺激性食物。
2. 多喝水：由于频繁呕吐和腹泻容易导致脱水，因此应增加水分摄入，以补充身体所需的水分和电解质。如果症状严重，需在医生指导下使用口服补液盐。
3. 药物治疗：若呕吐和腹泻情况严重，可能需要在医生的指导下进行药物治疗，例如使用蒙脱石散止泻或甲氧氯普胺止吐。如果是由细菌感染引起的胃肠炎或食物中毒，可能需要使用抗生素。
4. 保持休息：在呕吐和腹泻期间，保持充足的休息是非常重要的，避免过度劳累。
孕晚期若出现频繁呕吐和腹泻，务必及时就医，查明病因，并在医生指导下进行治疗，切勿自行用药，以免对胎儿健康造成影响。