吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师后脑勺的一撮头发变得异常坚硬，可能与长期扎辫子、频繁染烫、皮肤病、营养不足等因素有关。可以通过减少束缚、加强护理、治疗皮肤病和补充营养等方法来改善这一状况。
1. 减少束缚：长期扎辫子或使用发卡、发带等，可能导致头发某些部位受到过度牵引和压力，从而变得特别硬。建议减少扎辫子的频率，或选择松散的发型，以避免对头发的过度拉扯。
2. 加强护理：头发需要定期进行深层护理，以保持其水分和弹性。可以使用滋养发膜、精油等产品进行护理，或定期去理发店进行专业护理。
3. 治疗皮肤病：某些皮肤病，如银屑病和特应性皮炎，可能导致头发变得特别硬。应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
4. 补充营养：头发的健康与体内的营养水平密切相关。缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B、锌和铁，可能导致头发干燥、脆弱和易断裂。建议多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼、豆类和坚果等。
后脑勺的一撮头发变硬还可能与遗传、药物等其他因素有关。如果上述措施未能改善，建议及时就医，明确原因并遵循医生的治疗方案。