王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师胫骨内踝骨挫伤通常采用保守治疗，具体措施包括急性期处理、药物治疗、物理治疗和康复训练。
1. 急性期处理：在发生胫骨内踝骨挫伤后，应立即停止所有活动并进行固定，可以借助拐杖等辅助工具，避免对受伤肢体施加重量。同时，进行冰敷可以有效减轻疼痛和肿胀。
2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症。此外，活血化瘀的药物，如三七片，也可作为辅助治疗。
3. 物理治疗：采用超短波、红外线、超声波和磁疗等物理治疗手段，有助于促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。
4. 康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，应在医生的指导下进行康复训练，内容包括关节活动度、肌肉力量、平衡和协调能力的训练，以帮助恢复关节功能。
胫骨内踝骨挫伤的恢复时间取决于损伤的严重程度和治疗方法，通常需要几周到几个月。在恢复期间，需注意保护受伤部位，避免过度活动和剧烈运动，以免加重损伤。