王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰部韧带拉伤一般不能自愈，要及时卧床休息并治疗。腰部韧带拉伤通常由剧烈冲击或长期过度工作引起，大多数接受保守治疗。只有少数病情严重或关节畸形，需要手术治疗。
部分腰部韧带拉伤通常是由负重活动、外伤或长时间不当姿势引起，这会导致腰部韧带的慢性损伤。因此考虑到腰韧带损伤后，应立即避免活动，并应卧床休息。可提供腰部支撑、腰部保护和其他支撑，以限制腰部活动。腰椎韧带损伤后应进行冷敷以减少局部水肿，24小时后应进行热敷以促进局部血液循环。可以使用洛索洛芬钠胶囊、依托芬那酯凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏以促进康复，还可配合微创关节镜韧带修补手术等方法来治疗。
腰部韧带拉伤后，积极休息，为修复拉伤的韧带创造条件。在这种情况下，主要是卧床休息，以免造成腰部过度拉伸，从而影响韧带的愈合。如果疼痛明显，可以口服一些消炎药来缓解卧床期间的疼痛，可以对抗韧带拉伤引起的无菌炎症。还可以在促进韧带拉伤方面发挥非常好的作用。在这段时间里，必须避免感冒，以避免加重紧张部位的疼痛。对于腰部韧带拉伤，通常可以做一些温和的运动，并注意营养的摄入。