吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师经常吸腮的习惯会导致面部两侧的肉出现凸起线条，这主要是由于频繁的吸腮动作使颊肌过度活跃，进而形成明显的咀嚼肌。要想消除，需要采取多种措施，包括改善不良习惯、进行面部按摩、热敷以及注射肉毒素等。
1. 改善不良习惯：首先，必须停止频繁吸腮的习惯，以减少肌肉的过度活动，从而缓解咀嚼肌的发达程度。
2. 进行面部按摩：轻柔地对面部肌肉进行按摩，尤其是颊肌，有助于放松肌肉，促进血液循环，减轻肌肉的紧张和发达现象。
3. 热敷：使用热毛巾或热水袋敷在面部两侧，可以有效缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻咀嚼肌的发达情况。
4. 注射肉毒素：如果以上方法效果不明显，可以考虑注射肉毒素。肉毒素能够放松肌肉，减少其活动，从而改善咀嚼肌的发达程度。注射肉毒素应选择正规的医疗机构和有资质的医生，以确保安全和效果。
总之，要消除因经常吸腮导致的面部两侧肉凸起的线条，需要采取多种措施，包括改善不良习惯、面部按摩、热敷和注射肉毒素。同时，避免过度咀嚼和食用硬食物，以防止咀嚼肌再次发达。