王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘膨出会导致硬膜囊和神经根受到压迫，可以通过多种方式进行改善，包括生活管理、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 生活管理：应避免长时间坐着或站立，定期变换姿势，保持劳逸结合；在医生的指导下进行适当的康复锻炼，以增强腰背肌肉的力量，保持脊柱的稳定性；注意保持腰部温暖，避免受凉；选择硬板床进行休息，并使用合适的床垫。
2. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛药（如乙哌立松等）和营养神经药物（如甲钴胺等），这些药物有助于缓解疼痛、减轻肌肉紧张和提供神经营养。
3. 物理治疗：通过超短波、红外线照射、热敷和牵引等物理治疗手段，可以改善局部的血液循环，减轻神经根的水肿。
4. 手术治疗：如果症状严重，患者出现肌肉无力或感觉减退等情况，或者经过3到6个月的保守治疗后病情没有明显改善，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
如出现腰痛或下肢放射痛等症状，建议及时就医，遵循医生的治疗建议，切勿自行用药。