周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师暴食后仍感到饥饿，可能与血糖波动、胃部不适以及心理因素等有关。可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗和心理咨询等方法来应对这一问题。
1. 调整饮食：首先应停止继续进食，以免加重症状。同时，调整饮食结构，尽量减少精加工食品的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，这有助于减轻饥饿感。
2. 增加运动：运动有助于消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积。通过有氧运动和力量训练等方式，可以提高身体的代谢率，从而缓解暴食后仍感到饥饿的情况。
3. 药物治疗：如果存在糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病，可能会导致暴食后仍感到饥饿。在医生的指导下，可以进行药物治疗，例如使用降糖药物或抗甲状腺药物。
4. 心理咨询：暴食后仍感到饥饿也可能与心理因素有关，如情绪波动、焦虑或抑郁等。可以通过心理咨询，进行心理疏导和放松训练，以缓解情绪问题，从而减少暴饮暴食的发生。