江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师经期女性通常可以腌泡菜，但注意避免受凉，以免出现腹痛、呕吐等不适症状。经期注意清淡饮食，避免受凉。具体情况如下：
腌泡菜对经期女性通常不会造成不良影响，所以在月经期的时候可以腌泡菜。但是腌泡菜多数比较辣，所以胃肠不好的人建议少吃。经期虽然是正常生理现象，但是抵抗力会有相应降低，身体相对会虚弱一些。腌泡菜时避免长时间接触冷水，也要减少吹冷风的时间，以避免出现腹痛、呕吐等不适症状。
建议在经期的时候要加强营养，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，海鲜类的食物也尽量少吃。月经期间最好多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白食物也能起到很好的减肥效果，例如鸡蛋、牛奶或各种肉。若经期出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。