肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师眼周肌肤因阳光照射而变得暗沉粗糙，主要是由于紫外线的刺激导致黑色素沉积和皮肤缺水干燥。通过加强防晒、补水保湿、饮食调理和激光治疗等方法，可以有效改善这一问题。
1. 加强防晒：尽量避免长时间在阳光下暴露，外出时可佩戴太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒霜，以有效减少紫外线对肌肤的伤害。
2. 补水保湿：使用温和的洁面产品清洁肌肤，选择具有补水和保湿效果的护肤品，如眼霜和面膜，可以缓解肌肤的干燥和缺水。
3. 饮食调理：适量增加饮水，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃和胡萝卜，避免食用光敏性食物，如芹菜和香菜等。
4. 激光治疗：如果眼周肌肤的暗沉和粗糙情况较为严重，可以考虑进行激光治疗，如皮秒激光等，以淡化黑色素并改善肌肤质地。
眼周肌肤较为敏感，因此在护理和治疗时应选择温和的产品和方法，以避免刺激肌肤并加重症状。