王勇
河南省人民医院 全科 主任医师感冒指上呼吸道感染，上呼吸道感染的患者，可以适量吃鱼，但应注意避免过多摄入。患者应就诊遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗，也应保持作息规律，保持室内空气的流通。
鱼的营养价值比较丰富，其中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及维生素、矿物质等人体所需的营养成分。上呼吸道感染患者适量食用鱼，可为身体补充所需的营养，对身体有一定好处。但应注意避免过多食用，否则可能会使胃肠道功能负荷过重，引起腹痛、腹胀等不适症状。此外，过多摄入鱼肉，可使血小板凝聚性降低，从而引发自发性出血。
上呼吸道感染的患者，应就诊遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等药物治疗，可逐渐减轻头痛、发热、肌肉酸痛等不适症状。同时患者可多喝热水，促进新陈代谢，使毒素排出体内。
除上述治疗方式外，患者在日常生活中应养良好的生活习惯，保证有充足的休息时间，避免熬夜，保持作息规律，注意劳逸结合。同时应保持室内温度、湿度适宜，保持室内空气的流通，多食用清淡易消化的食物，如苹果、香蕉等。