王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚踝扭伤后，软组织受损可能导致无法蹲下，这通常是因为损伤较为严重，伴随明显的肿胀和疼痛，限制了脚踝的活动能力。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和康复训练等。
1. 休息：在脚踝扭伤后，应立即停止所有活动，以防止进一步损伤。必要时可借助拐杖等辅助工具。
2. 冰敷：在受伤后的48小时内，冰敷可以有效缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 加压包扎：使用弹性绷带对脚踝进行适度的加压包扎，有助于减轻肿胀，但需注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4. 药物治疗：可以选择非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，来缓解疼痛和炎症。
5. 康复训练：在医生的指导下，进行康复训练，包括关节活动度、肌肉力量、平衡和协调能力的训练，有助于恢复脚踝的功能。
如果脚踝扭伤情况严重，出现明显的畸形、剧烈疼痛或无法行走等症状，应及时就医，可能需要手术治疗。