李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师如果出现内部出血但表皮未破损，首先应立即停止活动，并采取冷敷和压迫等初步处理措施，随后根据具体情况决定是否需要就医。
1. 立即停止活动：若出血是运动损伤、跌倒或其他外力，需立刻停止所有活动，以防止伤情加重。
2. 冷敷：可用冰袋或冷毛巾敷在受伤区域，以减轻出血和肿胀。冷敷时间通常为15至20分钟，每2至3小时可重复一次。
3. 压迫：可用绷带或毛巾对受伤部位施加适度的压迫，以控制出血。施压时需注意力度，避免影响血液循环。
4. 就医：若出血持续不止或伴随头晕、乏力等症状，应立即就医。在前往医院的过程中，尽量保持冷静，避免剧烈运动或颠簸。
若出血是由严重创伤或疾病引起的，应立即拨打急救电话，并在等待救援时采取上述措施。