王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师打完球后感到小腹和腰部疼痛，可能是由于多种原因造成的，包括运动过度、肌肉拉伤、腹部疾病以及腰椎间盘突出症等。
1. 运动过度：长时间打球或高强度运动可能导致肌肉疲劳和乳酸积聚，从而引发小腹和腰部的不适。这种情况通常在休息后会有所缓解。
2. 肌肉拉伤：在打球时，如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，进而引起小腹和腰部的疼痛。肌肉拉伤通常需要几周的时间才能恢复。
3. 腹部疾病：如果有胃肠道疾病，如阑尾炎或胃肠痉挛，打球可能会加重这些病症的疼痛。建议在这种情况下及时就医，进行检查和治疗。
4. 腰椎间盘突出症：打球时腰部的扭动和震动可能会加重腰椎间盘突出症的症状，导致小腹和腰部疼痛。建议在这种情况下及时就医，进行相关检查和治疗。
如果打完球后小腹和腰部的疼痛持续不减，建议尽快就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。