张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师平躺或侧躺时左肩跳痛的原因有多种，可能包括过度劳累、睡姿不当、肩周炎和颈椎病等。
1. 过度劳累：当左肩高强度的运动或体力劳动时，可能会导致肌肉疲劳和局部乳酸积聚，从而引发肩部的跳痛感。
2. 睡姿不当：不良的睡姿可能会对左肩的肌肉造成过度压迫，或导致颈部扭曲，从而引起肩部的不适和疼痛。
3. 肩周炎：肩周炎是指肩关节周围组织的炎症，通常与肩关节的劳损、退行性变化或慢性损伤有关。其主要症状包括肩关节周围的疼痛和活动受限，夜间症状可能加重，侧躺或平躺时可能会感到跳痛。
4. 颈椎病：颈椎病是颈椎的退行性病变，可能与颈椎间盘突出或骨质增生有关。如果颈椎病影响到左侧肩部的神经，可能会导致肩部疼痛、麻木和无力等症状，平躺或侧躺时可能会出现跳痛。
如果在平躺或侧躺时左肩跳痛的情况持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。