王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者通常可以练瑜伽，但需要注意选择比较温和的瑜伽动作。若出现比较明显疼痛的症状，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时可以采取手术进行治疗。
腰椎间盘突出症通常是中老年比较常见的疾病，多是因为退行性改变、损伤、遗传等导致，可能会出现腰部疼痛的症状，且伴有臀部和下肢或者双侧下肢的麻木疼痛。而瑜伽可以辅助增加脊柱的柔韧性，也可以预防腰背问题的出现。但腰椎间盘突出症的患者需要注意适当锻炼瑜伽，可以选择一些温和的瑜伽动作来帮助缓解不适的症状，也可以选择对腰背部的肌肉有帮助的动作。注意在专业老师的指导下进行，避免过度运动。
如果患者出现比较明显的疼痛症状，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。但如果通过药物治疗没有好转，且反复发作，严重影响到生活的质量，建议及时到医院就诊，并遵医嘱进行手术治疗，例如椎间孔镜髓核摘除术、开放性手术等。