罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师经常喝小米粥，血糖是否会升高要根据个人具体的情况决定，正常人经常喝小米粥通常不会引起血糖升高，糖耐量异常患者喝小米粥可能导致血糖升高，糖尿病患者进食小米粥也有可能造成血糖升高。如有不适，建议及时到医院就诊，明确诊断并进行治疗。具体如下：
1、正常人：小米粥营养价值比较高，富含碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养物质。正常人的胰岛分泌功能正常，进食后能及时根据血糖情况调整胰岛素的分泌量，调节血糖的水平，避免血糖出现剧烈波动，对机体造成损害。正常人可以把小米粥作为主食，不会造成血糖波动，但不能进食过量，以免造成腹胀、腹痛等不适。
2、糖耐量异常患者：小米粥若烹饪过长时间，会使小米内含有的糖分更易被机体吸收。如果糖耐量异常患者机体对血糖的调节能力出现障碍，进食小米粥后可能会造成血糖升高，使血糖波动，对患者身体造成不利影响。如果依然暴饮暴食、进食宵夜，可能导致调节能力进一步下降，最终患上糖尿病。
3、糖尿病患者：若患者血糖控制水平达标，可以适量进食小米粥，一般不会引起血糖升高。但如果患者因饮食不当、缺乏运动、未遵医嘱服用降糖药等因素造成血糖控制不佳，进食小米粥后就可能引起血糖升高，有可能会导致疾病加重。
不同人群经常喝小米粥会有不同结果，若出现不适，建议及时就医，明确诊断并进行正规治疗。