吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师产妇在月子里是可以吃木瓜的。
一、木瓜中含有蛋白质、糖类、多种微量元素等，可以满足产妇营养物质的需求，也可以也有利于宝宝的生长发育。
二、木瓜中含有木瓜素，可以促进乳汁的分泌。
三、木瓜中含有多种维生素，具有美容养颜的作用，可以提高身体的免疫力。
四、木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，防止产后便秘的发生。
产妇在月子里，应注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；保持心情愉快，环境舒适，室内温度适宜，坚持母乳喂养。