张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师踝关节腔及跟后滑囊内少量积液通常是由于滑膜受到刺激引起的，这种刺激可能是过度运动、外伤或关节炎等因素。主要的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗和物理治疗。
1. 休息：当踝关节腔及跟后滑囊出现少量积液时，首先应重视休息，避免长时间站立或行走，以减少对滑膜的刺激。
2. 冰敷：在急性期，可以通过冰敷来减轻局部肿胀和疼痛。每次冰敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 药物治疗：若疼痛较为明显，可以选择非处方药物如布洛芬或双氯芬酸钠进行口服，或使用局部止痛药膏或凝胶。
4. 物理治疗：超短波、热敷和红外线照射等物理治疗手段也能有效缓解疼痛和消除肿胀。
对于踝关节腔及跟后滑囊的少量积液，通常不需要进行穿刺抽吸或手术治疗。如果积液持续增加或伴随其他症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。