许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师患者平时要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便；多运动，可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快而促排便。还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调，也有助消化排便的作用，还要养成每天定时排便的习惯。
如果上述措施效果不好，可以选择促胃肠动力药，如多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等和助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等，还可以选择一些泻药，如硫酸镁，甘露醇，乳果糖，篦麻油，酚酞，番泻叶，大黄苏打片等促排便治疗。