赵婉
安徽省立医院 耳鼻咽喉科 副主任医师长胖后打鼾可以通过调整睡姿、减肥、呼吸机等方法治疗。
1、调整睡姿：肥胖患者睡觉时尽量采取侧卧位，而且要选择低枕，能够避免舌根后坠对气道通气造成的影响，从而减轻打鼾症状。
2、减肥：需要严格控制总热量的摄入，并配合运动锻炼，消耗体内多余的热量以及脂肪，将体重控制在合理的范围，当咽喉黏膜内的脂肪堆积逐渐减少时，会使气道的通气变得更加通畅，使长胖引起的打鼾症状得到有效缓解。
3、呼吸机：肥胖患者睡觉时可以佩戴小型的呼吸机，促使气道的黏膜以及组织打开，帮助气道通气更加顺畅，缓解长胖引起的打鼾症状。