张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师后背疼痛可能包括肌肉疲劳、姿势不当、腰椎间盘突出和强直性脊柱炎等。
1. 肌肉疲劳：长时间维持同一姿势、长时间伏案工作或进行重体力劳动，可能导致后背肌肉疲劳，从而引发疼痛。躺下休息有助于减轻肌肉的负担，促进恢复，缓解疼痛感。
2. 姿势不当：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿，可能导致后背肌肉紧绷，甚至引起脊柱变形，进而导致疼痛。躺下休息可以帮助后背肌肉放松，减轻不适感。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致后背疼痛。通过躺下休息，可以减轻腰椎间盘的压力，从而缓解神经根的压迫，减轻疼痛。
4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱，导致后背疼痛。躺下休息可以减轻脊柱的负担，从而缓解疼痛。
除了上述原因，后背疼痛还可能由外伤、感染或肿瘤等引起。如果躺下休息后疼痛依然没有改善，及时就医，明确诊断并遵循医生的建议进行治疗。