赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师手臂伤到筋其恢复的时间取决于筋伤的程度：
一、如果仅是轻度的损伤，在损伤后立即予冰敷。24小时之后改为局部热敷，并配合云南白药喷雾剂外喷患处结合活血止痛胶囊等药物，大概一周左右症状可基本恢复。
二、如果伤筋较严重，出现肌腱断裂等情况，一般需手术治疗，手术过后还需要石膏固定一个月左右。在拆除石膏后还要积极地行关节功能锻炼，恢复期一般也需一个月左右。期间要多加强手臂功能锻炼，整个恢复时间一般需2到3个月左右。
所以因根据病病情的严重程度，来判断其预后的时间。