王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师长时间蹲厕所后躺在床上感到腰部酸痛的原因可能包括不良姿势、肌肉疲劳、腰椎间盘突出和腰肌劳损等。
1. 不良姿势：长时间蹲在厕所可能导致不良姿势，比如弯腰或驼背，这样会使腰部的肌肉和韧带等软组织受到过度拉伸或压迫，从而引发腰酸的感觉。
2. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如蹲厕所，会导致肌肉疲劳，尤其是腰部肌肉。这种疲劳可能会引起腰部的疼痛和酸胀感。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是常见的腰部疾病，突出部分可能压迫神经根，导致腰酸和腰痛等不适症状。
4. 腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳和损伤，可能会出现腰酸和腰痛等表现。
此外，长时间蹲厕所后感到腰酸还可能与泌尿系统感染、腰椎管狭窄等其他因素有关。如果腰酸症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。