许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师维生素B族是指B族维生素，B族维生素吃了可能不会大便干结，但还需要根据具体情况进行分析。若有不适，建议及时就医。具体如下：
B族维生素是水溶性维生素，通常参与人体新陈代谢过程，可提高身体免疫力，增强体质，有助于身体健康。如果适量吃B族维生素，可有效促进肠道蠕动，改善便秘、食欲不振等症状，所以适量吃B族维生素大便可能不会干结。但B族维生素中含有大量的核黄素，如果长期大量吃，会导致身体无法吸收完全，会造成肠道内水分流失，从而出现大便干结、大便难以排出的情况，引起便秘。
患者在吃B族维生素时，需要严格遵照医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不适症状。另外，大便干结患者还可多吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、火龙果、香蕉等，多喝水，可以补充身体所需要的水分，软化大便，促进排便，缓解大便干结的症状。