陈素玉
安徽省立医院 生殖健康与不孕症科 主任医师取卵1周后不建议运动，一般取卵后2周或1个月以后可以运动，由于每个人的身体恢复情况不同以及取卵数量不同，因此取卵后恢复运动的时间也会有一定的差异。具体如下：
如果患者发育成熟的卵泡很少，只取了1-2颗成熟卵子，取卵后腹腔内没有明显的积液，腹腔内出血很少，取卵后10-14天就可以运动。如果患者卵巢功能很好，取卵特别多，15-20个甚至更多，可能需要1个月后才能运动，甚至更长时间。如果某个患者虽然卵取的不多，但取卵后腹腔内出血多，这种情形就要看患者的恢复情况，要等完全恢复后才可以运动。因此，取卵后1个月能否运动还应根据取卵数量和身体恢复情况来判断。
取卵后女性在恢复期内要注意休息，均衡营养，待身体恢复正常后再进行运动。运动时需注意循序渐进，早期先选择运动强度小的运动项目，如行走、骑自行车、慢跑等，后续再慢慢恢复正常运动强度。如果过早开始运动或马上选择剧烈运动，容易引起卵巢蒂扭转，严重时还可能导致急腹症，对身体危害较大。出现不适症状后，需及时就医治疗。