许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师放屁，是人或动物的一种正常的生理现象，人在进食后，由于消化道菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体随同肠蠕动向下运行由肛门排出，所以放屁是肠道正常运行的一种表现。
一到晚上总放屁，要考虑以下几个原因：
1、吃晚饭的时候没有细嚼慢咽，边吃饭边说话，吃了一些容易产气的食物，如碳酸饮料，薯类，豆类等，
2、还有可能跟晚上心情不好，没有活动，着凉有关，以及跟胃肠道的疾病，如胃肠功能的紊乱都相关系的，
3、到晚上总爱放屁，我们平时要吃清淡好消化的食物。不吃辛辣刺激的食物，不暴饮暴食，要戒烟酒，要适当的运动，要保持心情的愉快。
如果放屁总是很臭的话，最好做一下胃肠镜的检查，排除器质性的问题。