熊晶
南昌大学第一附属医院 全科 主任医师感冒的时候是可以吃猪肉的,但最好选择猪瘦肉,避免吃肥肉,例如将猪瘦肉做成瘦肉羹等。因为感冒的时候会有蛋白质的大量消耗,因此可以通过吃瘦肉来补充一些蛋白质,还可以喝牛奶、鸡蛋等。
感冒的饮食没有什么特别禁忌,适当把握一个原则,就可以就是要吃一些清淡爽口的食物,避免吃一些太辛辣刺激油腻的食物,食物的种类要丰富一些,营养要均衡,三餐的分配搭配要合理。注意补充大量的水分,多喝水。再就是要吃一些比较软,比较容易消化的食物。多吃富含维生素C的蔬菜水果。注意休息,不要劳累,才能够使疾病快速康复。