吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师对于既往月经规则的女性，排卵大致在下次月经前14天左右，但有时由于某些原因的影响，可能会使排卵提前或延后。所以要想知道什么时候排卵，可以通过下面的方法来观察，测到排卵的时间。
一，阴道分泌物的变化，白带有出现蛋清样拉丝状的白带，拉丝越长越接近排卵日，排卵后白带变得粘稠。
二，基础体温的监测，卵泡期体温偏低，排卵后体温升高0.3到0.5度，从基础体温的变化可以了解到哪一天是排卵日，这些都是一个大概的判断，可能会有些失误差。
三，排卵试纸监测，排卵试纸的变化是从阴性到弱阳性到强阳性再变成阴性的变化，从强阳性变成阴性证实卵泡已经排卵。
四、B超监测排卵，这是最精确的判断排卵的时间，可以从月经来的第十天就开始做B超监测，直到卵泡长到成熟并排出卵子，这样可以准确地测出了排卵的时间。
建议平时注意调整自己的作息时间，不要熬夜。在排卵期同房提高受孕率。