喝什么对嗓子好唱歌的人

赵婉

安徽省立医院 耳鼻咽喉科 副主任医师

喜欢唱歌的人,对嗓子的保护非常重要,我们平时可以喝一些金银花茶,野菊花茶等,也可以用中草药,如金银花,野菊花,麦冬,陈皮,桔梗,胖大海,用开水泡开,晾温后,每天多次服用,能够起到清咽利嗓的作用。

喜欢唱歌的人,平时饮食应该清淡,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃油腻及油炸类的食物,多吃新鲜蔬菜,新鲜水果,有利于保护嗓子,水果类可以多吃一些枇杷,冰糖煮梨,西瓜,菠萝等,这样富含维生素,有泻火作用,有清咽利嗓效果。爱唱歌的人如果发生声音嘶哑,多半是由于用声过度发生了声带的炎症,如果长期嘶哑考虑是患有了声带息肉或声带小结,这样及时就诊于耳鼻喉科给与间接喉镜或电子喉镜的检查,如果有声带小结或声带息肉,要考虑用药治疗,经过保守用药治疗效果较差,就要考虑手术进行切除。