脾胃不好能吃牛肉吗

脾胃不好时可以吃牛肉的。牛肉有丰富的动物蛋白以及维生素，铁等矿物质也比较丰富，具有补脾益气，改善胃肠道的黏膜的血液循环，促进胃肠蠕动等作用，因此对脾胃不好者可以适量的吃牛。

同时，可以适量的进食山药以及山楂，南瓜等具有健脾益胃的作用的其他食物，不能够进食辛辣的食物以及吸烟、饮酒等，并且避免进食过于生冷的食物，注意休息，不能熬夜，可以多吃一些红枣等健脾胃的食物。