王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师睡醒时髂骨疼痛，活动后缓解，可能是由于过度劳累、不良睡姿等生理性原因引起的，也可能是由于髋关节滑膜炎、强直性脊柱炎、股骨头缺血坏死等病理性原因引起的。
1. 过度劳累：长时间站立或行走可能导致髂骨周围的肌肉和韧带疲劳，进而在早晨醒来时感到疼痛。适当活动后，肌肉放松，疼痛可能会减轻。
2. 不良睡姿：如果睡觉时姿势不当，可能会压迫髂骨周围的软组织，影响血液循环，导致醒来时感到疼痛。活动后，压迫得到缓解，疼痛可能会减轻。
3. 髋关节滑膜炎：髋关节内的滑膜组织发炎可能引起髂骨周围的疼痛。经过活动后，髋关节内部的压力减轻，疼痛可能会缓解。
4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，可能导致脊柱和骶髂关节的僵硬和疼痛。长时间保持同一姿势可能加重早晨的疼痛，活动后关节僵硬得到缓解，疼痛可能减轻。
5. 股骨头缺血坏死：股骨头的血供受损可能导致缺血性坏死，进而引发髋关节疼痛。早晨由于关节活动减少，疼痛可能加重，活动后关节活动增加，疼痛可能减轻。
如果在醒来时感到髂骨疼痛并在活动后有所缓解，可能还有其他原因。如果疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。