赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师吃西红柿的好处一般有滋润皮肤、促进消化、保护前列腺等等。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院，完善相关检查，进行针对性治疗。具体如下：
1、滋润皮肤：西红柿富含维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，可以稳定细胞溶酶体膜，从而减少细胞损伤，还可以清除体内的氧自由基，能够滋润皮肤，使皮肤变得有弹性。还可以增强机体的免疫能力。
2、促进消化：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有促进消化的作用。
3、保护前列腺：吃西红柿能够保护前列腺，降低前列腺增生、前列腺炎的发生率，这是因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，这种物质对前列腺保护作用非常明显。
除此之外，还能预防便秘。日常生活中应注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食应以清淡为主，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。若有不适，需及时就医。