肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师灌肤是一种深层清洁皮肤的方式，通常会在皮肤上涂抹大量的乳液或精华液，然后用刮痧板或手指轻柔按摩，以达到清洁毛孔、去除角质和促进血液循环的效果。然而，灌肤后出现长痘可能是由过度清洁、手法不当、 护肤品不合适、饮食和生活习惯等因素引起的。
1. 过度清洁：在灌肤过程中使用的丰富乳液或精华液可能会导致皮肤过度清洁，从而损害皮肤屏障，使其更容易受到外界刺激，进而引发痘痘。
2. 手法不当：如果在灌肤时手法不正确，可能会对皮肤造成刺激，导致炎症和痘痘的出现。
3. 护肤品不合适：使用的护肤品如果不适合自己的肤质，可能会引起过敏或刺激，进而导致痘痘。
4. 饮食和生活习惯：灌肤并不能解决所有皮肤问题，如果在灌肤后仍然保持不良的饮食和生活习惯，如高糖、高脂饮食和熬夜等，可能会导致痘痘的产生。
如果灌肤后出现痘痘，建议暂停灌肤并及时就医，以确定痘痘的原因并采取相应的治疗措施。