身体怎么会缺钾

人体之所以会缺钾，无非是两种原因：一种是饮食补充的钾过少，另外一种原因就是丢失了过多的钾离子，所以导致人体缺钾。我们正常人体内的钾离子主要分布在细胞内，细胞外的钾离子浓度维持在一定的范围内，波动很小。

一、如果我们长期饮食结构单一，进食含钾少的食物会引起体内缺钾。二、人体处于某种疾病状态，过多的通过尿液，大便排除钾离子导致体内缺钾。三、剧烈运动大量出汗以后，也可以导致钾离子从汗液中丢失过多而导致体内缺钾。