游泳后为什么背部肩胛骨间会特别疼痛

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

游泳后背部肩胛骨间的疼痛可能是多种因素,如肌肉疲劳、姿势不当、肌肉拉伤和肩周炎等。

1. 肌肉疲劳:游泳是一项强度较高的运动,长时间的游泳可能导致肩胛骨间的肌肉出现疲劳,从而引发疼痛。通常在休息和适当拉伸后,这种疼痛会逐渐减轻。

2. 姿势不当:游泳时如果姿势不正确,肩胛骨周围的肌肉可能会承受过大的压力,导致肌肉疲劳和疼痛感加重。

3. 肌肉拉伤:在游泳过程中,肩胛骨间的肌肉可能因过度使用或拉伤而感到疼痛和痉挛。这种情况通常需要休息和适当的治疗,以帮助肌肉恢复。

4. 肩周炎:肩周炎是一种肩部疾病,表现为肩关节周围的疼痛和活动受限。游泳时,如果肩周炎患者的手臂过度外展或内旋,可能会对肩胛骨间的肌肉造成额外压力,从而引发疼痛。

如果游泳后背部肩胛骨间的疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因并遵循医生的治疗建议。

展开全部内容