张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰椎间盘膨出伴椎管狭窄的情况，可以通过多种治疗方式进行恢复，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：在急性期，患者应严格卧床休息，而在缓解期则可以进行适度的康复锻炼，如游泳、倒走和小燕飞等，这些活动有助于增强腰背肌肉的力量，提升腰椎的稳定性。日常生活中，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间坐立，减少过度弯腰和搬抬重物的情况。
2. 物理治疗：可以采用腰椎牵引、超短波、冲击波、热敷和红外线照射等物理治疗手段，以改善局部的血液循环，减轻对神经根的压迫，从而缓解相关症状。
3. 药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，以减轻疼痛。同时，肌肉松弛药如乙哌立松和氯唑沙宗也可以帮助缓解肌肉的紧张和痉挛。如果伴随有神经水肿，脱水剂如甘露醇也可考虑使用。
4. 手术治疗：对于症状严重且病程较长的患者，若保守治疗效果不理想，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
如出现腰椎间盘膨出伴椎管狭窄的症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。