许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师如果想养肝护肝，可以针对肝脏来进行调理。
如果肝功能是正常的，我们可以用食疗的办法选择食醋，因为醋味酸可以入肝，具有平肝散淤，解毒抑菌的效果。平时做菜和吃饭的时候，可以喝一些醋。
另外在中药里面有五味子，养肝粉，还有养肝片，能够清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质。比如酒精以及一些化学药物有毒的重金属的分解，减少机机体对它的吸收，从而对肝脏有起到很好的保护作用。
平时也可以吃一些枸杞对肝脏的的解毒有一定的提高作用。
医用的药物里面有谷胱甘肽片以及还有护肝宁等对肝脏的都有养肝护肝解毒的作用。