律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师洗完牙后，牙龈肿痛通常是由于牙结石被去除后，牙龈炎症尚未完全消退。如果刷牙变得困难，可以考虑使用漱口水、使用药物牙膏、使用冲牙器、调整饮食、药物治疗等方法来保持口腔清洁。
1. 使用漱口水：在洗牙后，如果牙龈肿痛使得刷牙变得困难，可以选择使用漱口水。推荐使用具有杀菌和消炎效果的漱口水，例如氯己定含漱液，以帮助清洁口腔并缓解肿痛。
2. 使用药物牙膏：选择专门针对牙龈炎和牙周炎的药物牙膏，可以有效缓解牙龈的肿痛。
3. 使用冲牙器：冲牙器能够帮助清洁牙齿和口腔，尤其是那些难以触及的部位。在使用时，应选择合适的水流强度，以避免对牙龈造成刺激。
4. 调整饮食：在牙龈肿痛期间，应避免辛辣、油腻和刺激性食物，建议多摄入清淡和易消化的食物，以减少对牙龈的刺激。
5. 药物治疗：如果牙龈肿痛较为严重，可以在医生指导下使用止痛药，如布洛芬。同时，根据病情需要，可能还需服用抗生素，如甲硝唑或阿莫西林等。
如果牙龈肿痛持续时间较长，或伴随其他症状如出血、牙齿松动等，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。