纯牛奶和鸡蛋能一起吃吗

纯牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，鸡蛋和牛奶都是富含优质蛋白质的，有营养的食物，两者在一起吃并不会造成毒性反应，也不会造成营养价值的冲突，可以为机体提供丰富的营养以及能量。

牛奶和鸡蛋都含有人体所需要的优质蛋白质，微量元素以及矿物质是人体生活中必须的营养供给品。牛奶具有安静定神的作用，促进大脑发育，补充营养，具有美容养颜的功效。鸡蛋具有健脑益智，防止动脉硬化，延缓衰老的作用，但是一天之内不要吃太多的鸡蛋。