王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师侧睡时打呼噜声音过大可能与舌根后坠、肥胖、咽部肌肉松弛、睡姿不良等因素有关。
1. 舌根后坠：在侧睡时，重力的影响使得舌根容易向后滑动，导致气道变窄，从而增加气道的阻力，进而使打呼噜的声音变得更响。
2. 肥胖：体重过重可能导致颈部脂肪的积聚，压迫气道，造成气道变窄。在侧睡时，体位的变化可能进一步加重气道的受压，导致打呼噜声音加大。
3. 咽部肌肉松弛：随着年龄的增长，咽部的肌肉可能逐渐变得松弛，气道容易塌陷，增加气道的阻力。在侧睡时，体位的改变可能使气道承受更大的压力，从而导致打呼噜声音增大。
4. 睡姿不良：侧睡时，如果颈部扭曲或枕头高度不合适，可能会导致气道受到压迫或扭曲，增加气道的阻力，进而使打呼噜的声音变得更响。
如果在侧睡时打呼噜声音过大，建议调整睡姿，选择合适高度的枕头，并积极减重。如情况仍未改善，建议咨询医生，以明确原因并采取相应的治疗措施。