便秘拉不出来怎么办急

便秘拉不出来，紧急情况下可以给予开塞露塞肛或者是灌肠。长期便秘的患者，建议到医院就诊排除是否合并有器质性的肠道疾病。

如果是由于平时的生活习惯所导致的，则建议患者首先要养成定时排便的好习惯。其次要调整好饮食结构，养成良好的饮食习惯。多吃容易消化的清淡饮食，富含纤维素的食物，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激生冷的食物。同时，每天要保证一定的饮水量。在日常生活中还要给予一定的体育锻炼，运动可以促进肠道蠕动改善便秘。